Красноярцам дали советы для новогоднего застолья

Медики дали советы красноярцам, как «пережить новогодний стресс». Горожанам рекомендовали «не утыкаться в голубой экран» и чаще пить минеральную воду.

Как отмечают специалисты, в новогодние праздники организм испытывает «настоящий стресс от обилия жирной еды, алкогольных напитков, которые употребляются, сидя перед телевизором».

В связи с этим краевой центр медицинской профилактики советует

«не переедать и не злоупотреблять алкоголем, «не утыкаться» в голубой экран,

а провести январские каникулы на свежем воздухе», сообщили в минздраве.

В ходе застолья медики рекомендуют

«есть и пить понемногу, небольшими порциями», «больше двигаться»

и запивать еду минеральной водой, которая «поможет возбудить желудок, чтобы быстрее наступила эвакуация съеденного».

Красноярцев, страдающих заболеваниями желудочно-кишечного тракта, просят употреблять «маложирные, немайонезные, нежареные блюда», либо «иметь в кармане простые ферменты».