Роспотребнадзор рекомендует малиновое варенье как природное средство для здоровья

Специалисты краевого Роспотребнадзора рассказали о пользе традиционного малинового варенья, подчеркнув его лечебно-профилактический потенциал. По словам экспертов, популярный десерт является не просто сладким угощением, а полноценным поддерживающим средством для организма.

Как поясняют специалисты, варенье из малины эффективно при простудных заболеваниях за счёт способности усиливать потоотделение. Наличие в нём большого количества витамина C обеспечивает противовоспалительный и антибактериальный эффект. Продукт полезен при ослабленном иммунитете и бронхитах, помогая мобилизовать собственные защитные силы человека.

Также лакомство благотворно влияет на состояние пищеварительного тракта, печени, почек и желчного пузыря. Оно способно замедлять развитие атеросклероза, а благодаря содержанию магния и калия поддерживает нормальную работу сердца. Железо в составе малины способствует синтезу гемоглобина, а витамин K улучшает свёртываемость крови и ускоряет регенерацию тканей. Совокупное действие этих компонентов помогает нормализовать артериальное давление и уменьшить интенсивность головных болей.

При этом медики напоминают, что малиновое варенье не является лекарством и не может заменять собой полноценное лечение.

Кроме того, всегда нужно помнить о важности умеренного употребления. Превышение разумных порций может привести к аллергии, нарушениям в работе желудочно-кишечного тракта, спровоцировать образование камней в почках и желчном пузыре, а также усугубить симптомы подагры.

Фото: ДЕЛА