Специалисты проанализировали геномы жителей России, представляющих разные этнические группы, и выяснили, среди кого больше «сов». Также они сделали статистику и по городам: заметная часть красноярцев оказалась любителями посидеть допоздна и подольше поспать.
Образ жизни влияет на режим, но и от наследственности никуда не деться
Анализ провели в компании Genotek. Специалисты отмечают, что наш внутренний ритм определяется биологическими процессами, среди которых важную роль играют именно гены. Самый важный в этом контексте – ген PER3 (Period Circadian Regulator 3).
Этот ген участвует в формировании внутренних биологических часов, регулируя активность специальных белков, определяющих суточные ритмы.
Согласно исследованию, больше всего людей с предрасположенностью к позднему режиму сна встречается среди чеченцев (30,8%), ашкеназских евреев (28,63%) и армян (26,08%). Меньше всего – среди азербайджанцев (12,21%), казахов (12,69%) и корейцев (13%).
Также генетики оценили и жителей разных городов.
В Красноярске людей, предрасположены к «совиному» режиму, оказалось 19,45%.
На первое место попал Волгоград с 22,02%.
«Наши гены играют гораздо большую роль в формировании привычек сна, чем принято считать. Конечно, на режим влияет образ жизни, работа и освещенность, но генетические особенности закладывают базовые различия между людьми. Изучая такие особенности, мы лучше понимаем, почему одним людям легче вставать на рассвете, а другим проще творить ночью», – пояснила кандидат биологических наук Екатерина Суркова.
Фото: ДЕЛА