статья

Отдых как ресурс для развития

Бывает, предприниматель ощущает себя словно в тупике. Он чувствует, что месяцами и годами работает, как ломовая лошадь, но воз его бизнеса с места как будто бы не двигается. Нет новых рынков сбыта, не растут объемы, да и продукт, который компания производит, даже постоянным клиентам уже приелся. И выхода из ситуации вроде бы нет. Парадокс в том, что для того, чтобы ваш бизнес получил новый им­пульс, обогатился идеями, поймал свежий ветер, иногда стоит от него хотя бы немного отдохнуть.

Вечный вопрос — жизнь ради работы или работа ради жизни
Вечный вопрос — жизнь ради работы или работа ради жизни

В последнее время вам сложно сосредоточиться на рабочем процессе? Вы быстро утомляетесь, стали раздражительным и чувствуете холодное дыхание приближающейся депрессии? Вам пора в отпуск. Вечный вопрос — жизнь ради работы или работа ради жизни — летом большинство людей всё-таки предпочитают решать однозначно.

Тем более что наш сибирский климат почти не оставляет времени на размышление. Долгая суровая зима, прохладная весна и дождливые летние месяцы. Природа дает нам в ав­густе последний шанс поймать за хвост ускользающие теплые дни.

Сначала вспомните без преувеличения тяжелый деловой сезон.

Конец 2009-го и начало текущего года прошли в мучительных сомнениях, закончился кризис или ещё нет. Все скрупулезно подсчитывали показатели деятельности компаний, пытаясь предугадать, какой рынок раньше всех выйдет из тупиковой ситуации.

Несмотря ни на что, деловая жизнь в крае не умерла
Несмотря ни на что, деловая жизнь в крае не умерла

Новости того времени напоминают военные сводки. Вот автодилеры продемонстрировали умеренный рост (читай — вышли из окружения), вот турбизнес начал потихоньку очухиваться (восполнил потери в живой силе и технике), вот ипотека начала восстанавливаться (отразила удар превосходящих сил противника).

Весна и первые летние месяцы 2010 г. показали — несмотря ни на что, деловая жизнь в крае не умерла. Да, мы потеряли какое-то количество компа­ний, многие предприни­матели закрыли отдельные направ­ления, провели оптимизацию, перетрясли активы. Но полного краха избежать удалось.

Сложно предсказывать, что нас ждет осенью, прогнозов была масса, от крайне пессимистичных до вполне обнадеживающих. Наш совет — сейчас отвлекитесь от проблем хотя бы на неделю, подумайте об отдыхе.

От ненужных побед остается усталость

Простое до гениальности определение понятия «отдых» — процесс восстановления умственной и физической работоспособности, протекающий в условиях прекращения деятельности, вызвавшей утомление. Можно перефразировать известную поговорку — не устает тот, кто ничего не делает. Сейчас не будем говорить о клинических случаях, когда человек устал от собственной лени.

неправда, что от любимой работы не устают
Неправда, что от любимой
работы не устают

Надеюсь, вы сделали за год очень много, и никто не сможет вас упрекнуть в том, что ваша профессия — это синекура. И неправда, что от любимой работы не устают.
Да, если вы заняты любимым делом, то можете работать больше, чем другие, достигать лучших результатов и решать проблемы тогда, когда другие уже сдулись. Но усталость накапливается неотвратимо, какое бы удовлетворение вы не получали от своей повседневной деятельности.

Один знакомый бизнесмен часто повторяет: «Я занимаюсь делом своей жизни и не устаю». Он действительно работает больше своих подчиненных, задерживается в офисе допоздна, долгие годы спит по 5–6 часов в сутки и вроде бы все у него в порядке.

Но не так давно стало ясно, что организм у этого человека изношен, да и нервная система явно в последнее время сбоит. Сотрудники говорят о том, что он стал раз­дражителен, и те проблемные ситуации, которые раньше вызывали у него лишь улыбку и внятную, спокойную, деловую реакцию, теперь могут привести к конфликту с окру­жающими.

Многие деловые люди стесняются признаться в том, что устали
Многие деловые люди стесняются признаться в том, что устали

Всё дело в том, что, к сожалению, недостаточный отдых способствует кумуляции утом­ления, даже если сам человек этого не замечает. Исчезает интерес к труду, снижается надежность оперативной деятельности, медленно, но неот­вратимо нарушается здоровье. Во многих профессиях утомление приводит к профессиональным заболеваниям. Для биз­несмена профессиональное заболевание — это стресс, вызванный необходимостью постоянно принимать решения, от которых зависит слишком много. И спастись от стрес­са можно только полноценным отпуском.

Помните, устает даже металл. Многие деловые люди стесняются признаться в том, что устали, это кажется им проявлением слабости, которой не место в суровом мире биз­неса. Но себе врать не стоит. Проанализируйте свое состояние и примите правильное решение. Отдых воздаст вам сторицей, в этом сомнений нет ни у врачей, ни специа­листов по организации труда.

Кто-то не любит отпуск из-за постоянного беспокойства о проблемах на работе. Но если вы правильно действовали весь деловой сезон, то за небольшое время, которое вы пос­вятите отдыху, ничего страшного с компанией не случится.

Воспринимайте отпуск как ресурс для дальнейшего роста
Воспринимайте отпуск как ресурс для дальнейшего роста

Воспринимайте отпуск как ресурс для дальнейшего роста, и тогда даже у законченных трудоголиков никакого конфликта между отдыхом и работой не случится. А еще отпуск — это потрясающая возможность для рефлексии, которая поможет восстановить мотива­цию, и, возможно, уточнит для вас смысл работы, да и жизни вообще.

Конечно, есть огромное количество видов деятельности, для которых лето — не затишье в бизнесе, а самый пик, «сенокос». Но даже владельцам таких компаний стоит найти хотя бы несколько дней, чтобы вздохнуть свободно. Иначе они рискуют не сдюжить и «сломаться» в самый неподходящий момент.

Найдите в отпуске себя

Одним из важнейших социально-экономических факторов, влияющих на работоспо­собность людей, наряду с уровнем зарплаты и взаимоотношениями в коллективе, психологи называют продолжительность отпуска. Хотя для современной быстроногой жизни, когда и пара недель вдали от рабочего места уже роскошь, на первое место выходит скорее не количество отпускных дней, а качество отдыха. И тут одинаковых мнений нет.

Деловой сезон закончен. Ловите последний летний месяц, он пролетит быстро
Деловой сезон закончен.
Ловите последний летний месяц,
он пролетит быстро

Кому-то нужно обязательно улететь куда-нибудь как можно дальше, чтобы полностью сменить окружающий ландшафт. Кто-то вполне довольствуется диваном, книгами и пе­шими прогулками по вечернему городу. Причем и среди одних, и среди других есть яро­стные защитники именно такого поведения в отпуске, они вооружены массой аргументов и едкими замечаниями в адрес инакомыслящих.

Мы же не будем давать советов и рассказывать о рецептах полноценного отдыха. Най­дите свой способ отдохнуть, и пусть вас не волнует осуждение горе-советчиков. Если все ваши друзья любят лес, а вы его на дух не переносите, не иди­те на поводу у люби­мых, но невнимательных людей.

Будьте собой и тогда вы почувствуете, что ваш организм и ваш мозг ответит вам взаим­ностью, и действительно спустя несколько дней вы ощутите, что голова прояснилась, восстановился нормальный режим сна, психофизика демонстрирует адек­ватные реак­ции. Значит, вы отдыхаете правильно, и скоро к вам вернутся уверенность в собст­венных силах, оптимизм и хорошее настроение. А с ними и новые идеи для биз­неса, силы для конкурентной борьбы и стрессоустойчивость.

Деловой сезон закончен. Ловите последний летний месяц, он пролетит быстро.
И ближе к осени мы встретимся с вами снова.

Владимир ОЗЕРОВ
ДЕЛА.ru

© ДЕЛА.ru

 

новости

Депутаты ЗС приняли важные социальные законопроекты

Депутаты ЗС приняли важные социальные законопроектыВ Заксобрании края состоялось первое заседание IX сессии, на котором депутаты рассмотрели и приняли ряд важных мер в области социальной поддержки …

 
Dела.ru

Сайт Красноярска
деловые новости

© ООО «Дела.ру»